Binaraga adalah kegiatan pembentukan tubuh yang melibatkan hipertropi otot intensif. Dengan melakukan latihan beban dan diet protein tinggi secara rutin dan intensif, seseorang dapat meningkatkan massa otot. Seseorang yang menekuni aktivitas […]
15 Februari 2021
7+ Manfaat Workout bagi Kesehatan Tubuh
Kali ini, kami (Team OB Fit) akan membagikan sebuah konten mengenai manfaat workout bagi kesehatan tubuh kita. Namun, sebagian orang yang terbiasa melakukan aktivitas di luar rumah, seperti berolahraga atau […]
![Sepeda with Elliptical Bike / Orbitrack / Cross Trainer [OB-6111]](https://www.ob-fit.com/wp-content/uploads/2019/05/6111-biru-291x291.jpg)
