7+ Bentuk Latihan Kecepatan untuk Tubuh Jadi Gesit

pliometrik

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai beberapa bentuk latihan kecepatan yang bisa Anda coba!

Nah, latihan kecepatan satu ini dapat membuat tubuh kita menjadi lebih gesit.

Karena latihan tersebut mengasah tubuh kamu untuk bergerak dari satu posisi ke posisi lainnya dengan waktu yang cepat dan singkat.

Price

Categories