Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa tempat jogging di DKI Jakarta. Aktivitas lari masih menjadi favorit banyak orang dalam masa new normal atau normal baru. Selain tak butuh […]
Blog
Beda Sensasi Antara Lari di atas Treadmill & di Luar Ruangan
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beda sensasi antara lari di atas treadmill dan di luar ruangan. Impresi Antara Lari di atas Treadmill Ingin lari, tapi cuaca […]
Latihan Treadmill untuk Menurunkan Berat Badan hanya 6 Bulan
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang latihan olahraga di atas treadmill untuk menurunkan berat badan hanya kurang lebih 6 bulan dengan konsisten tanpa telat sekalipun, Wajib! Memiliki […]
4+ Inspirasi Alat untuk Mini Gym di Rumah
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang pelengkapan mini gym di rumah. Pelengkapan Mini Gym di Rumah Tertarik membuat mini gym sendiri di rumah? Produk dan peralatan olahraga […]
![Giveaway Berhadiah Gratis Sepeda [OB Fit x NantiAja]](https://www.ob-fit.com/wp-content/uploads/2022/01/Giveaway-Berhadiah-Gratis-Sepeda-OB-Fit-x-NantiAja.jpeg)
Giveaway Berhadiah Gratis Sepeda [OB Fit x NantiAja]
Caranya gampang banget, cukup ikuti rules dibawah ini dan 3 orang beruntung akan mendapatkan hadiah special dari OB Fit🥳 1. Periode: 17 Januari – 7 Februari 2022 2. Follow @nantiajaid […]
4+ Gerakan Menggunakan Barbel untuk Membentuk Tubuh Ideal & Awet Muda
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa gerakan menggunakan barbel untuk membentuk tubuh yang ideal & awet. Memiliki bentuk badan yang ideal adalah impian semua orang. Selain […]
4+ Alat Gym untuk Membentuk Punggung yang Kekar & Atletis
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang alat gym untuk membentuk punggung yang kekar dan atletis. Memiliki otot punggung yang kuat, kekar, dan atletis merupakan idaman banyak pria. […]
Gelar Open House OB Fit
Halo, pelanggan setia dan salam sehat bagi kita semua… ~ Aamiin… Kali ini, Team OB Fit sedang mengadakan acara Gelar Open House tiap hari Jum’at berkah Cobain produk sepuasnya sampe […]
4+ Alat Gym untuk Membentuk Otot Dada
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa alat fitness untuk membentuk otot dada yang kekar. Dengan memiliki otot dada yang kekar, maka penampilan kamu pun akan meningkat […]
4+ Alat Fitness Multifungsi Komplit
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai beberapa alat fitness multifungsi baik itu digunakan di rumah, studio pribadi, atau tempat gym. Rekomendasi Alat Fitness Multifungsi Jika kalian termasuk orang […]
7+ Bentuk Latihan untuk Meningkatkan Daya Tahan Otot
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan otot. Daya tahan (endurance) adalah kemampuan orang untuk melawan kelelahan yang timbul saat menjalankan […]
4+ Latihan Angkat Beban yang Mampu Awet Muda
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa latihan angkat beban yang mampu membuat kita awet muda hingga lanjut usia (50 tahun, seperti Ade Rai dan Deddy Corbuzier) […]
Macam-macam Squat untuk Mengencangkan Bokong
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang macam-macam squat untuk mengencangkan bokong dan mencapai tubuh yang ideal (Body Goals) di serta dengan pola makan sehat yang baik. Saat […]
7+ Alat Gym untuk Mengecilkan Perut & Paha
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa alat gym untuk mengecilkan perut dan paha. Di dunia nyata, bahwa mengecilkan paha, perut dan betis memang bukan perkara yang […]
Cara Membentuk Otot Dada & Triceps dengan Latihan Dips
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang salah satu cara membentuk otot dada dengan latihan olahraga Dips. Pembahasan Apa latihan yang tepat untuk melatih otot dadamu? Salah satu […]
4+ Jenis Olahraga yang Paling Populer Kaum Urban di Gym
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai beberapa jenis olahraga yang paling populer oleh Kaum Urban saat mereka pergi ke tempat Gym favorit mereka. Tren gaya hidup kaum urban […]
Hand Grip Fitness: Pengertian, Manfaat & Cara Memilihnya
Kali ini, Tim OB Fit akan membahas mengenai tentang Hand Grip Fitness, mulai dari pengertian, fungsi dan manfaat serta cara memilih yang baik dan benar. Otot lengan yang kuat adalah […]
Cara Memilih Sepatu yang Cocok untuk Lari di Mesin Treadmill
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang cara memilih sepatu yang cocok baik untuk olahraga lari maupun jogging di atas Mesin Treadmill. Pembahasan Ayo 🧐, siapa yang sering […]
Burpee: Pengertian, Manfaat dan Cara Melakukannya
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang olahraga sederhana seperti Burpee, mulai dari pengertian, manfaat dari latihan olahraga burpee bagi kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani, serta cara melakukannya […]
4+ Rangkuman untuk Memulai Healthy Lifestyle
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa rangkuman untuk memulai healthy lifestyle. Artikel ini Ditujukan untuk mereka yang: Ingin tahu seperti apakah pedoman Healthy Lifestyle Sesungguhanya di […]
