#SehatTerusYuk bisa #BayarNanti

Layanan Servis Purna Jual via WhatsApp

Push up

FAQ

Pertanyaan dan jawaban bisa kamu temukan di bawah ini ya!

Pertanyaan dari Nur Awaliyah: “Min, gerakan push-up itu sebenarnya berguna untuk melatih otot apa ya, terimak kasih?”

Ternyata, bahwa push up itu dapat meningkatkan kebugaran.

Selain itu,

Push-up juga melatih untuk kekuatan tubuh kita,

Juga membantu mengurangi berat badan yang berlebihan…

Tidak hanya itu,

Olahraga ini juga melatih keseimbangan tubuh kita…

…dan mengakibatkan jantung kita akan jauh lebih sehat.

Gerakan Push up bagi Para Pemula yang Perlu Anda Tahu!Salah satu jenis latihan yang bisa kamu lakukan di rumah tanpa membutuhkan alat-alat olahraga.

Gerakan ini termasuk olahraga ketahanan isometrik, yaitu gerakan yang dapat dilakukan dengan menggunakan bedan yang tidak bergerak.

Yang berguna untuk menimbulkan kontraksi otot tubuh kita.

Baca juga: Kegiatan Latihan Olahraga Sit-up Melatih Otot Apa Saja Ya?

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

Pilih kupon tersedia dibawah ini

Sedang Cari Produk Apa?