No products in the cart.
Pusat Jual Home Gym No.1 di Indonesia
[woo_tab_cat_slider title_length=”2″ category=”home-gym” numberposts=”10″ item_row=”2″ tab_active=”1″ columns=”3″ columns1=”1″ columns2=”1″ columns3=”1″ columns4=”1″ speed=”1000″ interval=”5000″ layout=”layout3″ scroll=”1″ img_w=”0″ img_h=”0″]
[BestSale title_length=”0″ template=”default” number=”5″ title=”Produk Terlaris”]
Alat fitness Apa yang cocok Anda?
Konsultasikan saja pada kami :
Home Gym Adalah alat dari suatu bentuk latihan untuk pembentukan otot tubuh.
Contoh : otot bahu, otot dada, oto lengan (Bicep, Tricep), otot perut, otot paha, betis, bokong dll..
Tips Latihan Beban :
Lakukan pemanasan secara maksimal terlebuh dahulu (Maksimal 2 Jam)
Lakukan latihan beban dengan baik dan benar, hindari latihandengan adu kuat angkat beban.
Lakukan latihan 4 sesi, masing-masing sesi 12 repetisi, jangan lakukan latihan kondisi tarik dan dorong di hari yang sama
Lakukan latihan otot besar dan dikombinasi latihan otot kecil.