7+ Latihan Otot Tricep Terlengkap

Triceps Dips

Otot lengan adalah salah satu otot tubuh yang berperan penting dalam melakukan aktivitas sehari-hari, baik ringan maupun berat.

Dalam dunia fitness pun, otot bisep dan trisep yang termasuk bagian otot lengan menjadi salah satu kelompok otot yang rutin dilatih oleh para penggiat fitness.

Namun, diantara kedua otot ini, otot trisep cenderung lebih sulit dibentuk dan diperkuat daripada otot bisep.

Price

Categories