Spesifikasi OB-1003 Spinning Bike
- Display : Scan, Time, Speed, Distance,Calories, & Pulse
- Pedal anti slip
- Terdapat tension control / pengaturan berat beban
- Perputaran menggunakan van belt sehingga sangat halus
- terdapat karet bagian bawah untuk menstabilkan & meredam getaran ketika olahraga
- mudah dipindahkan
- tempat botol air minum
bagian Jok & Stang dapat disesuaikan
Berat maksimal pengguna 85Kgs
Tata Cara latihan Cardio Menggunakan Bike
- Sebelum memulai latihan cardio, Anda diwajibkan untuk mengetahui kapasitas detak jantung berdasarkan usia masing-masing. ” Rumus: 220-45 tahun x80% = 140 Batas Target Maximum”
- Lakukanlah pemanasan (warming up) sebelum latihan dan lakukan pendinginan (cooling down) setelah latihan.
- Gunakan sepatu dengan menyesuaikan alat yang kita gunakan.
- Minumlah air putih sebelum, selama dan sesudah latihan.
- Untuk pemakaian alat treadmill electric, pastikan anda tahu cara mengoperasikan tombol program dan emergency off.
- Posture yang benar adalah ketika memulai latihan dengan pandangan kedepan bukan kebawah.
c*****9 –
Pengiriman cepat. Instalasi free, cepat dan orangnya ramah. Pengemasan rapi.