OB-1003 Spinning Bike

Display : Scan, Time, Speed, Distance,Calories, & Pulse

  • Pedal anti slip
  • Terdapat tension control / pengaturan berat beban
  • Perputaran menggunakan van belt sehingga sangat halus
  • terdapat karet bagian bawah untuk menstabilkan & meredam getaran ketika olahraga
  • mudah dipindahkan
  • tempat botol air minum

bagian Jok & Stang dapat disesuaikan
Berat maksimal pengguna 85Kgs

 

 

 

 

Tata Cara latihan Cardio Menggunakan Bike

  1. Sebelum memulai latihan cardio, Anda diwajibkan untuk mengetahui kapasitas detak jantung berdasarkan usia masing-masing. ”  Rumus: 220-45 tahun x80% = 140 Batas Target Maximum”
  2. Lakukanlah pemanasan (warming up) sebelum latihan dan lakukan pendinginan (cooling down) setelah latihan.
  3. Gunakan sepatu dengan menyesuaikan alat yang kita gunakan.
  4. Minumlah air putih sebelum, selama dan sesudah latihan.
  5. Untuk pemakaian alat treadmill electric, pastikan anda tahu cara mengoperasikan tombol program dan emergency off.
  6. Posture yang benar adalah ketika memulai latihan dengan pandangan kedepan bukan kebawah.

Review

Belum ada ulasan.

Jadilah yang pertama memberikan ulasan “OB-1003 Sepeda Spinning”
Review now to get coupon!

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

PERMOHONAN PENAWARAN