P-80300 Sepeda Statis Spining Bike Max User 100 kg

21,000,000

Sepeda Statis Spinning Bike versi P-80300, Sepeda ini dibekali fasilitas untuk mendeteksi jumlah kecepatan, waktu, kalori yang dibakar, jarak tempuh, detak jantung pada saat berolahraga. Bukan hanya itu, Spinning Bike satu ini juga mudah disimpan di ruangan yang sempit dan memberikan sensasi energik ketika dalam olahraga bersepeda, juga harganya cukup terjangkau (murah). Sepeda statis spin bike stylish yang dapat Anda gunakan untuk berlatih kardio di rumah kapan saja.

Stok habis

Add to wishlist

P-80300 Sepeda Spinning

Display : Scan, Time, Speed, Distance,Calories, & Pulse

Pedal anti slip
Terdapat tension control / pengaturan berat beban
Menggunakan Rantai sehingga sangat kuat
tempat botol air minum

bagian Jok & Stang dapat disesuaikan
Berat maksimal pengguna 100Kgs

Tata Cara latihan Cardio Menggunakan Bike

Sebelum memulai latihan cardio, Anda diwajibkan untuk mengetahui kapasitas detak jantung berdasarkan usia masing-masing. ” Rumus: 220-45 tahun x80% = 140 Batas Target Maximum”
Lakukanlah pemanasan (warming up) sebelum latihan dan lakukan pendinginan (cooling down) setelah latihan.
Gunakan sepatu dengan menyesuaikan alat yang kita gunakan.
Minumlah air putih sebelum, selama dan sesudah latihan.
Untuk pemakaian alat treadmill electric, pastikan anda tahu cara mengoperasikan tombol program dan emergency off.
Posture yang benar adalah ketika memulai latihan dengan pandangan kedepan bukan kebawah.