Sku: OB-6212
Minta Penawaran
Compare

Sepeda Statis Dual Motion OB-6212 Baik utk Kesehatan Jantung alat ini membantu Anda untuk melakukan latihan basic untuk melatih otot jantung dan paru-paru serta dapat mengencangkan otot perut, otot paha dan betis. Sangat baik untuk orang yang mempunyai masalah pada persendian lutut dan pergelangan kaki.

OB – 6212 Platinum Bike
Exercise Variety Option
LCD Display : Speed, Time,Distance & Calories
Adjustable Handle & Scracth Resistance level
Nett Weight : 17.5 kgs
Gross Weight : 19 kgs

Tata Cara latihan Cardio Menggunakan Sepeda Statis Dual Motion

  1. Sebelum memulai latihan cardio, Anda diwajibkan untuk mengetahui kapasitas detak jantung berdasarkan usia masing-masing. ”  Rumus: 220-45 tahun x80% = 140 Batas Target Maximum”
  2. Lakukanlah pemanasan (warming up) sebelum latihan dan lakukan pendinginan (cooling down) setelah latihan.
  3. Gunakan sepatu dengan menyesuaikan alat yang kita gunakan.
  4. Minumlah air putih sebelum, selama dan sesudah latihan.
  5. Untuk pemakaian alat sepeda statis, pastikan anda tahu cara mengoperasikan tombol program dan emergency off.
  6. Posture yang benar adalah ketika memulai latihan dengan pandangan kedepan bukan kebawah.

 

Berat 25 kg
Color

Review

Belum ada ulasan.

Be the first to review “OB-6212 Sepeda Statis Dual Motion”

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Anda mungkin juga suka…

Spinning Bike Commercial Use OB-2201

Rp30.800.000

Spinning Bike Racer OB-1101/TL093

Rp8.600.000

Elliptical Bike terbaru OB-6039 by OB FIT

Rp11.000.000 Rp7.125.000
Back to Top