Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang Jangan Anggap Remeh Pemanasan, Lakukan dengan Tepat untuk Hasil Olahraga yang Lebih Maksimal Apakah Anda sering mengabaikan pemanasan sebelum berolahraga karena […]
Tag: Jumping Jack
Daftar Olahraga Murah Tanpa Alat di Rumah
Olahraga secara teratur memang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tapi biasanya kebanyakan orang akan beralasan tidak sempat berolahraga karena jadwal kegiatan superpadat. Padahal olahraga di rumah bersama keluarga tetap […]
Gerakan Workout untuk Menurunkan Berat Badan Wanita dalam 3 Bulan
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang Gerakan Workout untuk Menurunkan Berat Badan Wanita dalam 3 Bulan Tidak sedikit wanita yang sulit meluangkan waktunya untuk berolahraga sebab sudah […]
