Your Cart

 #SehatTerusYuk bisa #BayarNanti

Hubungi Kami Sekarang : 021 – 58357113 atau via WhatsApp

[caldera_form id="CF5eb31af795d98"]
3+ Makanan Murah dan Tinggi Protein

3+ Makanan Murah dan Tinggi Protein

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang Makanan Murah Protein Tinggi. Banyak orang seperti kita pada umumnya beranggapan bahwa mencukupi nutrisi itu membutuhkan biaya yang mahal, apalagi terutama […]

Pound Fit: Pengertian, Fungsi dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Pound Fit: Pengertian, Fungsi dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang olahraga Pound Fit dan efek positif dan negatifnya bagi tubuh kita Olahraga merupakan salah satu cara yang tepat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh […]

3+ Rekomendasi Alat Gym untuk Perempuan

3+ Rekomendasi Alat Gym untuk Perempuan

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang Alat Gym untuk Perempuan. Gym merupakan salah satu tempat kebugaran untuk kita berolahraga. Ketika kita sudah berada di dalam tempat gym… […]

Program Latihan Full Body Workout

Program Full Body Workout di Rumah

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang program latihan Full Body Workout… Total body workout merupakan latihan beban yang melibatkan seluruh bagian otot disetiap gerakannya. Mungkin bagi yang […]

Perlukah Kita Menggunakan Sabuk Fitness saat Latihan?

Perlukah Kita Menggunakan Sabuk Fitness saat Latihan?

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang pertanyaan: perlukah kita menggunakan sabuk saat latihan Gym? Saat melakukan latihan angkat beban, ada banyak hal yang perlu kita persiapkan. Mulai […]

Bench Press Powerlifting

Bench Press: Pengertian, Manfaat dan Cara Melakukannya

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang salah satu alat fitnes, yakni Bench Press. Mulai dari pengertian, manfaat dan contoh cara melakukan latihan olahraga ini dengan baik dan […]

Apakah Ada Dampak dari Fitness Setiap Hari?

Apakah Ada Dampak dari Fitness Setiap Hari?

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang apakah ada dampak positif dan negatif dari fitness setiap hari? Banyak bahaya yang muncul dari kebiasaan fitness yang kita lakukan setiap […]

4+ Inspirasi Alat untuk Mini Gym di Rumah

4+ Inspirasi Alat untuk Mini Gym di Rumah

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang pelengkapan mini gym di rumah. Pelengkapan Mini Gym di Rumah Tertarik membuat mini gym sendiri di rumah? Produk dan peralatan olahraga […]

4+ Alat Gym untuk Membentuk Punggung yang Kekar & Atletis

4+ Alat Gym untuk Membentuk Punggung yang Kekar & Atletis

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang alat gym untuk membentuk punggung yang kekar dan atletis. Memiliki otot punggung yang kuat, kekar, dan atletis merupakan idaman banyak pria. […]

Macam-macam Squat untuk Mengencangkan Bokong

Macam-macam Squat untuk Mengencangkan Bokong

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang macam-macam squat untuk mengencangkan bokong dan mencapai tubuh yang ideal (Body Goals) di serta dengan pola makan sehat yang baik. Saat […]

4+ Jenis Olahraga yang Paling Populer Kaum Urban di Gym

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai beberapa jenis olahraga yang paling populer oleh Kaum Urban saat mereka pergi ke tempat Gym favorit mereka. Tren gaya hidup kaum urban […]

Burpee: Pengertian, Manfaat dan Cara Melakukannya

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang olahraga sederhana seperti Burpee, mulai dari pengertian, manfaat dari latihan olahraga burpee bagi kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani, serta cara melakukannya […]

Crunch Pengertian, Manfaat dan Gerakan yang Baik

Crunch: Pengertian, Manfaat dan Gerakan yang Baik

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang latihan olahraga crunch, mulai dari pengertian, manfaat dari gerakan crunch apabila dipraktikan dengan baik dan benar. Pengertian Jika dilihat sepintas, gerakan crunch […]

Leg Raise: Pengertian, Manfaat dan Fungsinya

Leg Raise: Pengertian, Manfaat dan Fungsinya

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai Leg Raises, mulai dari pengertian, manfaat dan fungsinya bagi kesehatan tubuh kita dalam sehari-hari. Pengertian Leg Raise merupakan salah satu bentuk latihan […]

Jumping Jack: Pengertian, Manfaat dan Fungsinya

Jumping Jack: Pengertian, Manfaat dan Fungsinya

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang jumping jack, mulai dari pengertian, manfaat dan fungsinya bagi kesehatan tubuh kita dalam waktu yang lama dan konsistensi tiap minggunya. Pengertian […]

Cara Mengembangkan Massa Otot dengan Program Fitness PHUL

Cara Mengembangkan Massa Otot dengan Program Fitness PHUL

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang cara mengembangkan massa otot dengan rancangan program fitness PHUL. Program latihan fitness PHUL merupakan program latihan fitness transisi yang baik untuk […]

Cara Memperbaiki Postur Tubuh dengan Latihan Lat Pulldown

Cara Memperbaiki Postur Tubuh dengan Latihan Lat Pulldown

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang cara memperbaiki postur tubuh dengan latihan olahraga menggunakan mesin Lat Pulldown dengan baik dan benar, serta membentuk otot punggung yang bidang. […]

FREE DELIVERY

About 20Km

TRX ON DELIVERY

We Accept Debit Or Credit Card

24/7 WHATSAPP

About Services & Guarantee

CONTACT US

021 - 58357113

X