Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang pelengkapan mini gym di rumah. Pelengkapan Mini Gym di Rumah Tertarik membuat mini gym sendiri di rumah? Produk dan peralatan olahraga apa saja yang perlu dipersiapkan? Berikut adalah inspirasi buat kamu yang ingin memulai olahraga di rumah, mengutip siaran pers dari Blibli yang diterima Suara.com. 1. […]
![Giveaway Berhadiah Gratis Sepeda [OB Fit x NantiAja]](https://www.ob-fit.com/wp-content/uploads/2022/01/Giveaway-Berhadiah-Gratis-Sepeda-OB-Fit-x-NantiAja.jpeg)
Caranya gampang banget, cukup ikuti rules dibawah ini dan 3 orang beruntung akan mendapatkan hadiah special dari OB Fit🥳 1. Periode: 17 Januari – 7 Februari 2022 2. Follow @nantiajaid dan @obfitid 3. Like dan share postingan ini 4. Tulis hadiah yang kamu mau dan mention temen kamu minimal 4 orang di kolom komentar 5. […]
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa gerakan menggunakan barbel untuk membentuk tubuh yang ideal & awet. Memiliki bentuk badan yang ideal adalah impian semua orang. Selain punya perut yang rata, lengan kencang juga jadi sebuah dambaan. Terlebih bagi wanita, Anda tidak mau, kan, saat pakai baju tanpa lengan, lengan Anda terlihat […]
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang alat gym untuk membentuk punggung yang kekar dan atletis. Memiliki otot punggung yang kuat, kekar, dan atletis merupakan idaman banyak pria. Untuk dapat membentuknya, diperlukan konsistensi dalam berlatih dan asupan nutrisi yang baik. Konsistensi dalam berlatih dapat diwujudkan dengan melakukan latihan khusus untuk membentuk otot punggung (back […]
Halo, pelanggan setia dan salam sehat bagi kita semua… ~ Aamiin… Kali ini, Team OB Fit sedang mengadakan acara Gelar Open House tiap hari Jum’at berkah Cobain produk sepuasnya sampe suka Promo Diskon hingga 50% Kamu berkesempatan raih Cashback hingga Rp 500 ribu Hadiah ditiap kedatangan Free drink & snack Cicilan 0% hingga sampai 12 […]
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa alat fitness untuk membentuk otot dada yang kekar. Dengan memiliki otot dada yang kekar, maka penampilan kamu pun akan meningkat secara keseluruhan. Setiap kaum adam pasti menginginkan dada yang bidang dan berotot. Sehingga mereka sering kali berolahraga, termasuk di tempat fitnes. Tahukan kamu bahwa ada […]
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai beberapa alat fitness multifungsi baik itu digunakan di rumah, studio pribadi, atau tempat gym. Rekomendasi Alat Fitness Multifungsi Jika kalian termasuk orang yang gemar pergi latihan olahraga ke tempat fitnes. Pastinya tidak akan terlalu asing dengan berbagai macam jenis alat fitnes multifungsi. Yang memiliki banyak kegunaan, seperti […]
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan otot. Daya tahan (endurance) adalah kemampuan orang untuk melawan kelelahan yang timbul saat menjalankan aktivitas dalam waktu yang relatif lama. Daya tahan menjadi unsur gerak dasar yang penting di samping kekuatan untuk mencapai prestasi maksimal. Bahwa, ternyata daya tahan […]
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa latihan angkat beban yang mampu membuat kita awet muda hingga lanjut usia (50 tahun, seperti Ade Rai dan Deddy Corbuzier) serta menambah berat badan. Jenis Latihan Angkat Beban untuk Membentuk Tubuh & Mampu Awet Muda Bila kamu mencari olahraga yang efektif untuk membentuk tubuh, olahraga […]
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang macam-macam squat untuk mengencangkan bokong dan mencapai tubuh yang ideal (Body Goals) di serta dengan pola makan sehat yang baik. Saat ini, lebih banyak orang yang memilih untuk olahraga di rumah dengan gerakan yang dipelajari di internet. Salah satu gerakan yang populer dan banyak dipraktikkan adalah squat. […]
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa alat gym untuk mengecilkan perut dan paha. Di dunia nyata, bahwa mengecilkan paha, perut dan betis memang bukan perkara yang mudah dan terjadi secara instan. Itu tercapai tujuan tersebut membutuhkan waktu hingga 6 bulan dengan konsisten yang parah. Kabar baiknya, beberapa alat gym tertentu dapat […]
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang salah satu cara membentuk otot dada dengan latihan olahraga Dips. Pembahasan Apa latihan yang tepat untuk melatih otot dadamu? Salah satu jawabannya adalah dengan berlatih DIPS. Latihan DIPS tidak hanya akan melatih otot dadamu, latihan dips juga termasuk latihan compound yang cocok untuk melatih otot tricep […]
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai beberapa jenis olahraga yang paling populer oleh Kaum Urban saat mereka pergi ke tempat Gym favorit mereka. Tren gaya hidup kaum urban saat ini adalah bisa menyeimbangkan antara rutinitas harian yang padat dengan tubuh yang bugar. Maka, usai pulang kerja, kaum urban yang didominasi milenial justru bukan […]
Kali ini, Tim OB Fit akan membahas mengenai tentang Hand Grip Fitness, mulai dari pengertian, fungsi dan manfaat serta cara memilih yang baik dan benar. Otot lengan yang kuat adalah dambaan bagi para olahragawan. Dengan otot tersebut akan mempermudahkan Anda untuk melakukan berbagai macam latihan dan penampilan pun akan terlihat semakin ideal. Pengertian Membentuk otot […]
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang cara memilih sepatu yang cocok baik untuk olahraga lari maupun jogging di atas Mesin Treadmill. Pembahasan Ayo 🧐, siapa yang sering memilih lari di atas mesin treadmill dibanding lari di luar ruangan? Tentu saja, kamu tetap bisa membakar kalori dengan lari di mesin treadmill loh! Kamu […]
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang olahraga sederhana seperti Burpee, mulai dari pengertian, manfaat dari latihan olahraga burpee bagi kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani, serta cara melakukannya dengan baik dan benar untuk terhindar dari risiko jangka panjang. Pengertian Apakah kamu ingin mencoba latihan sederhana, tapi lebih menantang? Cobalah kamu melakukan gerakan burpee. […]
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa rangkuman untuk memulai healthy lifestyle. Artikel ini Ditujukan untuk mereka yang: Ingin tahu seperti apakah pedoman Healthy Lifestyle Sesungguhanya di dunia nyata, Membutuhkan Fakta tentang Diet dan Nutrisi Ingin Memulai Hidup Sehat Sedang Kebingungan soal Diet, Olahraga dan Nutrisi Sudah mencoba segala hal untuk menjadi […]
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang latihan olahraga crunch, mulai dari pengertian, manfaat dari gerakan crunch apabila dipraktikan dengan baik dan benar. Pengertian Jika dilihat sepintas, gerakan crunch mirip seperti sit-up. Meski kedua gerakan ini berguna untuk memperkuat otot perut dan inti. Namun, kenyataannya adalah bahwa latihan olahraga, semacam crunch dan sit up […]
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai Leg Raises, mulai dari pengertian, manfaat dan fungsinya bagi kesehatan tubuh kita dalam sehari-hari. Pengertian Leg Raise merupakan salah satu bentuk latihan olahraga yang dapat membantu dalam mengencangkan otot perut dan pinggul. Apabila, jika loe melakukan latihan ini secara teratur dan rutin tiap minggunya. Bahkan, olahraga satu […]
Yuk, rebut dan wujudkan barang alat olahraga impian kamu selama ini hanya melalui promo 📦 BOOM Sale dari OB Fit di, mulai dari: Cicilan 0% hingga 12 bulan🔥 Hadiah kejutan secara langsung loh! Bisa Transaksi Tunai dan Non Tunai (Kredit) Gratis Ongkir Maksimal 20 km Promo ini hanya berlaku sampai 8 sampai 21 November 2021, […]
Vertical Rack with Dumbell Hex Rak Penyimpanan Dumbbell Gym 1-10 kg
Rp 17,000,000
Automatic Electric Sprayer Semprotan Listrik Tanaman USB 1 Liter
Rp 300,000
Barbell Dumbbell Gym 5 Kg
Rp 375,000
Sepeda Statis Mini Manual Terapi Lutut, Kaki & Tangan
Rp 486,000
Barbell Dumbbell Gym 2 Kg
Rp 151,500