Promo 2018 Alat Fitness Kualitas & Harga Terbaik

OB-2015 Manual Treadmill Multifungsi Best Seller

Rp8.000.000 Rp4.200.000
02
Days
09
Hours
32
Mins
15
Secs

Electric Treadmill Modena OB-AR/200SM High Technology

Rp19.500.000 Rp9.750.000
02
Days
09
Hours
32
Mins
15
Secs

OB-1051 Big Electric Treadmill Multifungsi Promo Termurah

Rp13.700.000 Rp11.700.000
02
Days
09
Hours
32
Mins
15
Secs

Sepeda Statis Dual Motion OB-6026 Best Seller

Rp5.400.000 Rp2.500.000
02
Days
09
Hours
32
Mins
15
Secs

OB Fit – Alat Fitness Terbaik No.1 di Indonesia

Ada banyak alasan bagus mengapa Anda perlu memperhatikan kesehatan fisik Anda dan melindungi diri Anda dari meningkatnya jumlah kasus penyakit terkait jantung, diabetes, dan obesitas yang merupakan ancaman bagi pria dan wanita saat ini.

Peralatan fitness rumah memungkinkan Anda untuk mendapatkan bugar dalam privasi dan kenyamanan rumah Anda sendiri. Ini membawa gym ke rumah Anda.

Keuntungan berolahraga dengan perlengkapan fitness di rumah adalah:

o Sangat menyenangkan & mudah digunakan

o Meningkatkan ketahanan dan kebugaran secara keseluruhan.

o Ini menurunkan kadar kolesterol,

o Ini mengurangi stres & ketegangan.

Untuk menghemat waktu dan kenyamanan, tidak ada yang lebih baik daripada memiliki peralatan fitness di rumah, sehingga Anda bisa menyelesaikan latihan dan tidak memiliki alasan untuk melewatkannya. Kabar baiknya adalah peralatan fitness di rumah bukan lagi barang mewah yang hanya dimiliki orang kaya. mampu untuk memiliki di siap.

Sejauh pemilihan peralatan fitness rumah berjalan, ada banyak jenis peralatan yang bisa dipilih.

Ada juga sejumlah pilihan peralatan fitness di rumah yang dirancang untuk latihan seluruh tubuh yang juga bisa menjadi pilihan tepat untuk gym di rumah Anda.

Peralatan fitness rumah mencakup berbagai macam peralatan e. g. peralatan kardio, peralatan kekuatan, mesin perut, meja inversi, bobot bebas, aksesoris pengangkat, perlengkapan tinju, bola olahraga, produk yoga, tinju, perlengkapan kickboxing kardio, beban pergelangan kaki, papan keseimbangan, mesin back dan peralatan angkat besi.

Bila Anda ingin membeli peralatan fitness di rumah, salah satu pertimbangan terpenting yang harus dilakukan adalah jumlah ruang yang tersedia di tempat peralatan akan pergi & jumlah investasi yang ingin Anda hasilkan.

Dalam menentukan apa Home Fitness Equipment yang akan dibeli, Anda perlu menentukan sasaran Anda dan mempertimbangkan jenis mesin latihan yang dapat membantu Anda mencapai tujuan tersebut.

Treadmill dan sepeda stasioner adalah contoh bagus peralatan fitness rumah terbaik yang memberikan latihan aerobik terbaik.

Perkembangan otot merupakan elemen kunci dalam menjaga kesehatan tubuh dan harus diperhatikan saat memilih peralatan fitness rumah terbaik.

Pilihan peralatan fitness rumah terbaik untuk pengembangan otot meliputi beban bebas, dumbel, dan peralatan tahan berat lainnya.

Beberapa peralatan fitness rumah terbaik yang digunakan untuk latihan peregangan Anda mencakup pita atau tabung resistan, tandu belakang, dan papan miring.

Olahraga

Sementara sit-up tradisional hanya bekerja pada otot perut Anda, latihan bola bekerja dengan otot punggung Anda beserta perut Anda, yang membentang atau memanjang abs Anda.

Untuk menghilangkan lemak dan membangun daya tahan kardiovaskular, orang mungkin hanya memerlukan latihan aerobik 20 menit per hari.

Dapatkan latihan aerobik maksimal melalui mesin Rowing. Peralatan latihan perut akan membantu Anda memahat tubuh Anda. Latihan trampolin akan memantapkan Anda sampai ke kebugaran.

Bila Alat Latihan berada tepat di depan Anda, di ruang keluarga atau ruang tidur atau ruang latihan Anda, itu menjadi motivasi. Pilihlah berat yang tepat untuk latihan tubuh bagian bawah.

Pull up adalah salah satu latihan yang paling intens di dunia, dan peralatan yang mereka butuhkan hanyalah pull up bars. Tarik bar membiarkan Anda berolahraga begitu banyak otot dengan satu latihan.

Latihan peregangan fokus pada tendon, ligamen, dan otot. Peregangan adalah proses pemanasan yang dilakukan sebelum program latihan Anda.

Manfaat dari jadwal olahraga teratur, dengan memanfaatkan peralatan ini, membantu dalam kemungkinan penurunan berat badan, penguatan jantung, peningkatan kolesterol HDL (kolesterol baik), dan peningkatan tingkat energi.

Nutrisi

Nutrisi adalah bagian yang sangat penting dari setiap latihan latihan beban.

Anda bisa mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran yang Anda tetapkan untuk diri Anda sendiri.

Banyak atlet dan pelatih profesional sepakat bahwa fisik dan tubuh yang baik dibangun dengan nutrisi 60% dan pelatihan 40%.

Cardio

Kardiovaskular atau aerobik (dengan oksigen) merupakan aspek penting pada rejimen latihan fisik dan pilihan peralatan fitness rumah terbaik.

Sebuah langkah bisa digunakan untuk aktivitas kardio, seperti langkah aerobik, dan juga melakukan double-duty sebagai bench weight.

Salah satu latihan kardiovaskular terlengkap di seputar harus mendayung. Jika Anda menginginkan sesuatu untuk pekerjaan kardio, sebuah mesin langkah mungkin merupakan pilihan peralatan latihan rumah terbaik Anda.

Pilihan Anda bisa menjadi pelatih elips, sepeda stasioner, atau peralatan kardio yang tidak hanya akan membuat jantung Anda sehat tapi keseluruhan fisik Anda juga.

Latihan kardiovaskular yang baik akan meningkatkan detak jantung Anda menjadi sekitar 105 sampai 112 denyut per menit.

Aksesoris

Kini fleksibilitas semakin mendapat perhatian sebagai komponen penting dari program kebugaran seimbang, berbagai peralatan dan aksesori dikembangkan untuk membantu Anda meregangkan tubuh dengan lebih baik, lebih efisien, dan lebih nyaman.

Bila Anda membeli perlengkapan fitness di rumah, Anda mungkin ingin menjelajahi beberapa add-on dan pilihan lainnya.

Back to Top