Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang Alat Yang Dapat Digunakan Untuk Latihan Kekuatan: Meningkatkan Kekuatan Fisik dan Mental Kekuatan fisik dan mental sangatlah penting untuk menjalani hidup […]
Tag: Barbel
Barbel untuk Pemula Berapa Kg: Cara Memulai Olahraga Angkat Beban
Jika Anda ingin mulai berolahraga angkat beban, pertanyaan yang sering muncul adalah: “Berapa kg seharusnya barbel yang harus saya gunakan sebagai pemula?” Hal ini sangat penting, karena menggunakan beban terlalu […]
Alat Gym Manual: Melakukan Latihan Fisik Secara Efektif dan Efisien
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang Alat Gym Manual: Melakukan Latihan Fisik Secara Efektif dan Efisien Alat gym manual adalah salah satu pilihan yang populer bagi banyak […]
