Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang Wall Sit: Latihan Sederhana dengan Hasil Luar Biasa untuk Mengencangkan Otot dan Membakar Lemak! Wall sit adalah latihan sederhana namun sangat […]
Tag: Postur Tubuh
Alat Gym Butterfly: Cara Efektif Membentuk Otot Dada
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang Alat Gym Butterfly: Cara Efektif Membentuk Otot Dada Banyak orang yang ingin membentuk otot dada, baik untuk alasan kesehatan atau estetika. […]
Ini Dia Alasan Kenapa Sepeda Bisa Jadi Pilihan Cardio Workout
Kali ini, Team OB FIT akan membahas mengenai tentang Ini Dia Alasan Kenapa Sepeda Bisa Jadi Pilihan Cardio Workout Setiap orang ingin memiliki bentuk tubuh ideal. Selain dengan diet, cardio workout jadi […]
3+ Manfaat Pilates yang Wajib Anda Tahu!
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang Daftar Manfaat Pilates yang Wajib Anda Tahu! Salah satu olahraga yang wajib Anda coba untuk untuk meningkatkan kekuatan inti dan […]
