Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang Membentuk Badan yang Berisi: Strategi Ampuh untuk Meningkatkan Otot Tanpa Lemak Membentuk badan yang berisi dengan otot yang kuat dan terdefinisi […]
Program Latihan
Kesalahan Umum dalam Latihan Dada di Gym yang Harus Dihindari
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang Kesalahan Umum dalam Latihan Dada di Gym yang Harus Dihindari Latihan dada di gym sangat penting untuk membentuk otot dada yang […]
3 Cara Memilih Program Latihan Fitnes Untuk Wanita
Memilih program latihan fitnes untuk pemula bagi kaum wanita tak jarang membuat bingung. Apalagi jika tujuan untuk melakukan fitnes begitu banyak. Baik untuk membentuk tubuh, memperindah penampilan, ataupun untuk menjaga […]