Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang Alat Gym Manual: Melakukan Latihan Fisik Secara Efektif dan Efisien Alat gym manual adalah salah satu pilihan yang populer bagi banyak […]
Kategori: Lainnya
Alat Gym Squat: Meningkatkan Kekuatan dan Keindahan Tubuhmu
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang Alat Gym Squat: Meningkatkan Kekuatan dan Keindahan Tubuhmu Senam squat adalah salah satu gerakan olahraga yang paling populer di dunia, dan […]
Daftar Treadmill Murah Berkualitas
Treadmill Treadmill adalah alat gym yang mampu membantu kita dalam olahraga di rumah, seperti berjalan, berlari, bahkan berjalan menanjak tanpa perlu berpindah tempat Harga Treadmill Dibawah Rp 10 Juta Klien […]
Promo 9.9 | Super Sale OB Fit Mulai dari Rp 12 Ribuan
Hari Kemerdekaan Republik Indonesia Apakah Anda sedang mencari Promo alat fitness untuk berolahraga di rumah pada HUT RI 2022? Pesan Sekarang Juga di OB Fit! Previous Next Syarat & Ketentuan […]
Health Fitness Gym
HEALTH FITNESS GYM Apakah Anda sedang mencari Promo alat fitness untuk berolahraga di rumah? Pesan Sekarang Juga di OB Fit! Home Gym Home Gym adalah salah satu alat fitness All […]
Grosir Alat Fitness
PROMO TREADMILL BIKE HOME GYM ELLIPTICAL COMMERCIAL INNOV SHOWROOM Home Gym Home Gym adalah salah satu alat fitness All in One dan Multifungsi yang dapat melatih otot tubuh, seperti bicep, […]
Fitness Expo Supermall Karawaci 📦 BOOM Sale
Yuk, rebut dan wujudkan barang alat olahraga impian kamu selama ini hanya melalui promo 📦 BOOM Sale dari OB Fit di, mulai dari: Cicilan 0% hingga 12 bulan🔥 Hadiah kejutan […]
Cara Melatih Otot Paha dengan Bantuan Gerakan Lying Leg Curl
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang gerakan Lying Leg Curl yang dapat berfungsi untuk melatih otot-otot bagian kaki, terutama pada daerah paha belakang, tentunya. Cara Melakukan Berikut […]
5+ Cara Memilih Sepeda Statis yang Baik untuk Pemula
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai beberapa cara memilih sepeda statis yang baik untuk pemula… Olahraga kini semakin praktis dan anti susah buat Anda untuk berolahraga di rumah.. […]
5+ Nama Alat Cardio Rekomendasi Beserta Fungsinya
Fitness merupakan salah satu jenis tubuh yang berguna untuk kesehatan. Olah tubuh dalam fitness terbagi menjadi beberapa jenis latihan yang memiliki kegunaan masing-masing, yaitu: Latihan beban (angkat beban) Latihan kardio […]
7+ Latihan untuk Melatih & Menguatkan Otot Punggung Bagi Pemula
Pernah terbangun dalam kondisi punggung yang nyeri? Atau mungkin Anda cepat merasa encok ketika melakukan aktifitas berat? Jika iya, maka Anda dianjurkan untuk latihan otot punggung, demi menguatkan elastisitas dan […]
Atletik: Pengertian, Cabang Olahraga & Asal Usul
Atletik adalah cabang olahraga yang terdiri dari gabungan beberapa jenis olahraga fisik, seperti olahraga lari, lempar, lompat, dan jalan. Pendapat lain mengatakan atletik adalah jenis olahraga fisik yang menggunakan lintasan […]
35+ Kata Quotes Gym yang Penuh Inspiratif & Motivasi
Kamu rutin ke gym untuk menjaga kesehatan dan gemar mengunggah foto atau video aktivitas menyehatkan itu ke media sosial? Kamu mungkin membutuhkan kata-kata yang tepat untuk caption unggahan tersebut. Rutin pergi ke […]
Seperti Apakah Tujuan Olahraga yang Sebenarnya?
Tujuan olahraga pada umumnya adalah untuk menyehatkan dan memberikan efek kebugaran pada tubuh. Olahraga akan membantu melatih otot-otot serta membantu sirkulasi darah dan oksigen dalam tubuh menjadi lancar. Oleh karena […]
7+ Gerakan Pendinginan Setelah Berolahraga untuk Mencegah Nyeri
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai beberapa gerakan pendinginan setelah berolahraga yang cukup lama demi mencegah hal amit yang terjadi pada tubuh Anda. Pernahkah badan Anda terasa sakit […]
Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dalam 3 Hari, Bisa Turun 4,5 Kg!
Cara menurunkan berat badan secara alami dalam 3 hari adalah dengan menjalani military diet. Pada diet ini, Anda harus diet selama 3 hari dan istirahat diet selama 4 hari. Metode […]
Sepeda Statis Vs Treadmill, Manakah Alat Fitnes Terbaik?
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai perbedaan antara sepeda statis vs treadmill, mulai dari bakar kalori, latihan yang tepat, manfaat dan lain sebagainya. Pertanyaan dari Dimas Rich Venant: […]
14+ Tata Cara Makan yang Baik dan Sopan
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai Tata Cara Makan yang Baik dan Sopan. Memberikan pemahaman kepada anak merupakan suatu hal yang sangat penting. Karena hal tersebut kelak akan […]
Waktu Makan yang Tepat Inilah yang Perlu Anda Tahu Agar Tubuh Tetap Sehat!
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai waktu makan yang tepat agar tubuh tetap sehat. Saat memperbaiki dan mengatur pola makan, banyak orang hanya berpikir tentang porsi dan menu […]
Pembahasan Mengenai Otot Bisep dan Tricep
Otot berperan sebagai alat gerak aktif yang memungkinkan seseorang dapat melakukan berbagai aktivitas seperti berjalan, berlari, dan lain sebagainya. Cara kerja otot dibedakan dalam dua jenis, yaitu: Sinergis, dan Antagonis. […]
