Apa Perbedaan Mini Stepper dan Twist Stepper?

Di antara yang lain, mini stepper dan twist stepper adalah stepper yang paling diminati dan rekomendasikan.

Mini Stepper

Selain simple digunakan bagi pemula.

Kelebihan mini stepper adalah tidak begitu membebani kaki dan pinggang.

Sehingga orang yang keseimbangan tubuhnya kurang baik pun bisa menggunakannya.

Alat ini ringan dan mudah dibawa serta tidak menghabiskan tempat.

Gerakan naik turun kaki akan membakar lemak secara efektif karena gerakan ini membebankan paha sehingga efek dietnya luar biasa.

Twist Stepper

Tipe Twist Stepper menambahkan gerakan Twist (memutar) ke gerakan naik turun.

Latihan ini efektif untuk membentuk pinggang dan mengecilkan perut.

Selain itu, Twist Stepper membantu Anda melatih panggul juga.

Dengan menggunakan Twist Stepper, Anda perlu menggerakan tubuh lebih leluasa daripada dengan mini stepper.

Karena stabilitas juga kurang baik dan membebankan banyak otot, Twist Stepper membantu melatih keseimbangan tubuh.

Cocok dengan Anda yang ingin hasil lebih baik dengan latihan berat.

Tips Memilih Stepper

Berikutnya poin poin untuk memilih stepper.

• Bandingkan Mini Stepper dan Twist Stepper.
• Disarankan memilih stepper yang tidak berisik.
• Pilihlah stepper dengan daya tahan tinggi.
• Yang bagus untuk latihan aerobik.
• Hati-hati dengan batas waktu penggunaan stepper berturut-turut.

Kami akan menjelaskan poin poin ini secara menyeluruh.

Disarankan Memilih Stepper yang Tidak Berisik

Setiap kali kamu mengayunkan pedal, stepper berbunyi terus.

Kesunyian adalah hal yang penting, terutama bagi kamu yang tinggal di apartemen. Agar tidak menjadi masalah dengan tetangga, anda perlu memberi pertimbangan mengenai suara.

Usahakan supaya suara Stepper berkurang, misalnya menggunakan mat yang kedap suara dibawah stepper.

Suara kiang-kiut dari logam sangat mengganggu anggota keluarga juga.

Mungkin kamu juga akan meragukan memakai Stepper, jika ada orang di rumah atau waktu pemakaiannya juga dibatasi.

Jangan lama-lama menjadi malas karena memakai alat itu.

Saat menggunakan stepper, suara berisik membuat kita sendiri stress juga, misalnya ingin menonton tv sambil latihan dengan stepper, tetapi tidak bisa dengar apa apa karena suara bunyinya keras, dll.

Agar bisa latihan dengan nyaman secara rutin, lebih baik kamu memilih stepper yang suaranya tidak berisik sebisa mungkin.