Apa Perbedaan Suplemen Amino dan BCAA?

• Apa saja perbedaan antara suplemen Amino dan BCAA?

Lebih baik yang mana?

Sebaiknya kita baca konten artikel ini sampai tuntas.

Untuk mengetahui secara lengkap tentang suplemen BCAA & Amino, dan semua hal berhubungan dengan kedua jenis suplemen sobat fitness!

Beda Antara Suplemen Amino dan BCAA

A. Suplemen Amino

1. Pengertian

Suplemen Fitness Amino salah satu suplemen otot yang diciptakan dari protein murni.

Setelah Anda mengonsumsinya,

Suplemen ini akan langsung diserap oleh tubuh tanpa melalui proses pencernaan, sangat cepat diserap ototmu.

Selain mengandung protein murni, amino juga mengandung Valine, Leucine, dan Isoleucine (kandungannya tidak terlalu banyak).

Didalam suplemen amino terdapat kandungan utama, yaitu protein murni.

2. Manfaat

• Bisa tingkatkan massa ototmu,
• Bisa tingkatkan hormone pertumbuhan,
• Bisa kurangi kandungan asam laktat didalam tubuhmu,
• Bisa cegah terjadinya penyusutan ototmu.

3. Akibat, Jika Tubuh Kekurangan Asam Amino

• Pertumbuhan sel menjadi terhambat,
• Berkurangnya kinerja sistem pencernaan tubuh,
• Turunnya fungsi hati untuk mengubah asam amino alami.

B. Suplemen BCAA

1. Pengertian

Suplemen BCAA atau Branch Chain Amino Acids ialah suplemen otot yang terdiri dari: Leucine, Vanile, dan Isoleucine.

Manfaat suplemen BCAA adalah:

• Untuk membantu mengembangkan massa otot,
• Meningkatkan kinerja, dan
• Performa fisik.

2. Manfaat

• Bisa tingkatkan energi,
• Bisa mencegah terjadinya proses penyusutan otot,
• Bisa meningkatkan kekuatan otot,
• Bisa membantu turunkan berat badan.

Baca juga: Apa Perbedaan Suplemen Fitness Amino 2000 dan 2002?

C. Ciri Khas Antara Suplemen Amino dan BCAA

Perbedaan antara suplemen amino dengan BCAA terletak pada kandungan didalamnya.

Di dalam suplemen amino, terdapat lebih banyak protein murni, sedangkan kandungan leucine, valine, dan isoleucine nya tidak terlalu banyak.

Kesimpulan & Saran

Kalau dibandingkan dengan suplemen BCAA, ini terbalik.

Suplemen BCAA memiliki kandungan leuicine, isoleucine, dan valine yang relatif lebih banyak, serta kandungan protein murninya hampir tidak ada.

Suplemen BCAA memiliki fokus fungsi dalam proses pembentukan otot.

Sudah tidak perlu lagi kan.

Pilih suplemen yang cocok dengan program latihan ototmu, bro sobat Fitness.

Selamat dan semangat berlatih, salam fitness Indonesia!