Dalam rangka kali ini, kami team OB Fit akan membagikan beberapa tips untuk menghilangkan lemak di paha, betis maupun pinggang dalam waktu 6 bulan. Apabila Anda melakukan dengan rutin tiap […]
Tag: diet
Anda Tipe Vegan atau Vegetarian?
Diet bukanlah hal yang populer saat ini, dengan alasan menjaga keseimbangan berat badan tidak jarang orang rela melakukan banyak cara agar mendapatkan tubuh ideal. Trend program diet semakin berkembang dan […]
Diet Beras Untuk Menurunkan Berat Badan
Tahun 1939 adalah dimulainya Diet Beras yang diteliti oleh Walter Kempner di Universitas Duke. Pola makan tersebut cukup berhasil mengobati masalah pada banyak orang seperti : Obesitas; Hipertensi; Penyakit Jantung; […]
10-MENIT Latihan Gerakan Mobilitas Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan Anda
Mobilitas Membuka Jendela Baru. diperoleh melalui pekerjaan aktif yang menantang, bukan hanya peregangan pasif dan penggulungan busa Membuka Jendela Baru. . Ketika Anda dapat mengambil otot Anda melalui berbagai rentang […]
