Bench press adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan otot dada ideal. Para kaum adam bisa mencoba aktivitas olahraga ini di Gym. Karena olahraga ini memerlukan sarana prasarana […]

Bench press adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan otot dada ideal. Para kaum adam bisa mencoba aktivitas olahraga ini di Gym. Karena olahraga ini memerlukan sarana prasarana […]
Perut bagian samping seringkali kurang mendapat perhatian dari berbagai kalangan. Karena kebanyakan orang lebih menginginkan six-pack. Biasanya, jika timbunan lemak di bagian perut samping mulai terasa berlebih dan mengganggu. Barulah […]
Berbicara masalah otot pada manusia sangatlah susah untuk dihafal. Namun, bagian tubuh kita ini mempunyai nama otot masing-masing loh! Itu juga yang terdapat pada lengan. Otot Lengan adalah kemampuan dari […]
Pertanyaan “Cara Mengatasi Cedera Hamstring, Bagaimana ya kak?” dari Valencia Audrey Halo, Saya kini mengalami cedera hamstring di paha belakang sebelah kiri. Yang bermula saat saya melakukan latihan taekwondo dan […]
Vibration Foam Roller Foam roller ini banyak dipakai di seluruh dunia sebagai alat terapi jaringan otot lunak yang tegang atau sakit setelah berolahraga. Nomor kode barang OB-409A. Dibuat untuk memijat […]