Shopping Cart

 #SehatTerusYuk bisa #BayarNanti

Hubungi Kami Sekarang : 021 – 58357113 atau via WhatsApp

[caldera_form id="CF5eb31af795d98"]
Jasa Service Treadmill di Seluruh Indonesia

4+ Kode Error yang Sering Muncul pada Treadmill

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai kode Error yang sering muncul pada tiap treadmill. Walaupun setiap merk treadmill berbeda-beda rujukan kerusakannya yang muncul. Namun, pada umumnya kerusakan atau […]

4+ Tempat Jogging di Jakarta untuk Olahraga Outdoor

4+ Tempat Jogging di Jakarta untuk Olahraga Outdoor

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa tempat jogging di DKI Jakarta. Aktivitas lari masih menjadi favorit banyak orang dalam masa new normal atau normal baru. Selain tak butuh […]

Leg Raise: Pengertian, Manfaat dan Fungsinya

Leg Raise: Pengertian, Manfaat dan Fungsinya

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai Leg Raises, mulai dari pengertian, manfaat dan fungsinya bagi kesehatan tubuh kita dalam sehari-hari. Pengertian Leg Raise merupakan salah satu bentuk latihan […]

3+ contoh latihan daya tahan tubuh untuk meningkatkan kesegaran jasmani

3+ Latihan Daya Tahan Tubuh untuk Kebugaran Jasmani

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa contoh latihan daya tahan tubuh yang berfungsi untuk meningkatkan kesegaran jasmani, dan sangat cocok dilakukan bagi para pemula (newbie/rookie/cadet) atau […]

Lari di Tempat Pengertian, Manfaat dan Cara Melakukannya

Lari di Tempat: Pengertian, Manfaat dan Cara Melakukannya

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang lari di tempat, mulai dari pengertian, manfaat bagi kesehatan tubuh kita apabila dilakukan dengan konsisten minimal 3 sampai 4 kali dalam […]

Lari Zig Zag: Pengertian, Manfaat dan Cara Melakukannya

Lari Zig Zag: Pengertian, Manfaat dan Cara Melakukannya

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang lari zig zag, mulai dari pengertian, manfaat dan fungsinya bagi kesehatan tubuh kita tiap 3 sampai 4 kali seminggu. Pengertian Lari […]

3+ cara mengembalikan massa otot yang terbaik

3+ Cara Mengembalikan Massa Otot yang Terbaik

Kali ini, Team OB Fit akan membahas memgenai tentang cara memgembalikan massa otot dengan baik dan cepat. Seperti yang kita tahu, bahw saat kita memulai berolahraga. Tentu, fokus kita adalah […]

apa perbedaan cardio dan workout yang perlu anda tahu

Apa Perbedaan Cardio dan Workout yang Perlu Anda Tahu?

Walaupun sama-sama dapat menyehatkan tubuh serta memperkuat otot. Ternyata, olahraga kardio dan resistance merupakan dua jenis latihan yang berbeda loh! Mengetahui perbedaan keduanya, hal tersebut bisa berguna untuk Anda manfaatkan […]

front dumbbell raise

Dumbbell Front Raise

Tipe: Kekuatan Target Otot: Bahu (Shoulders) Otot Lainnya: Tidak ada Perlengkapan: Dumbbell Tipe Gerakan: Isolation Tingkat: Pemula Pergerakan: menarik Langkah-langkah Berdirilah dengan kedua dumbbell tergenggam di kepalan tangan baik pada sisi kanan maupun kiri selebar bahu. Sebelum […]

Atur Setang yang Tepat

8 Cara Mengurangi Nyeri Lutut Akibat Bersepeda Dalam Ruangan

Maraknya aktivitas bersepeda dalam ruangan juga menyebabkan peningkatan nyeri lutut di kalangan pengendara. Jika Anda suka bersepeda olahraga, berikut cara mencegah dan mengobati nyeri lutut terkait bersepeda. Setiap produk editorial dipilih […]

7 Jenis Doping yang Banyak Digunakan Oleh Atlet Curang!

7 Jenis Doping yang Banyak Digunakan Oleh Atlet Curang!

Semua atlet pasti ingin memenangkan pertandingan. Doping jadi salah satu jalan pintas untuk mendapatkannya, Berikut, inilah jenis-jenis doping serta efek sampingnya bagi atlet yang perlu Anda Tahu! -40% Alat Jogging […]

Olahraga Kardio: Pengertian, Manfaat & 13+ Latihannya

Olahraga Kardio: Pengertian, Manfaat & 13+ Latihannya

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang latihan olahraga kardio, mulai dari pengertian, manfaat bagi kesehatan tubuh kita dan contoh latihan yang baik dan benar. Apakah kamu dan […]

Semua Yang Perlu Anda Ketahui Sebagai Pelari Pemula

Berlari adalah gerakan yang cukup alami, tetapi bukan berarti mudah dilakukan. Meskipun Anda mungkin mulai berlari setelah Anda menguasai jalan, berlari dengan tujuan olahraga sedikit lebih rumit. Terutama ketika Anda […]

Kesalahan Menggunakan Elips Selama Latihan

Latihan Elips termasuk olahraga terbaik untuk menunjang Anda yang ingin berkeringat dan tentu membuat jantung memompa dengan dampak yang lebih kecil daripada treadmill. Sekecil apapun latihan elips yang Anda jalani […]

FREE DELIVERY

About 20Km

TRX ON DELIVERY

We Accept Debit Or Credit Card

24/7 WHATSAPP

About Services & Guarantee

CONTACT US

021 - 58357113