Your Cart

 #SehatTerusYuk bisa #BayarNanti

Hubungi Kami Sekarang : 021 – 58357113 atau via WhatsApp

Berapa Jumlah Kalori yang Dibakar Saat Bersepeda Statis?

Menurut Harvard Medical School,

Beberapa olahraga yang dilakukan di GYM memberikan pembakaran kalori yang lebih baik , jika Anda memang bisa mempertahankan tempo dengan stagnan.

Seorang pria seberat 70 kilogram bisa membakar 260 kalori dalam 30 menit dengan mengayuh sepeda statis menggunakan intensitas sedang dan sekitar 391 kalori dalam 30 menit dengan mengayuh sepeda intensitas tinggi.

Sedangkan banyaknya kalori yang bisa Anda bakar saat mengendarai sepeda di luar rumah bergantung pada kecepatan Anda dalam mengayuh sepeda. Seorang pria seberat 70 kilogram bisa membakar 372 kalori dengan kecepatan 14 sampai 16 mph.

Sedangkan ketika pria tersebut bersepeda dengan kecepatan antara 16 dan 19 mph selama 30 menit mampu membakar 446 kalori.

Baca juga: 12 Manfaat Sepeda Statis

Beli Sepeda Statis di Bandung, Jawa Barat

Promo dari OB Fitness Health

Chat kami lebih lanjut via Whatsapp atau Telepon ya!

Kredit Alat Fitness

OB Fitness & Health adalah salah satu grup PT. OB Furni Interindo yang telah beroperasi sejak tahun 1990.

Dan saat ini, kami memiliki lebih dari 50 outlet yang tersebar di seluruh Indonesia, termasuk OB Fit Surabaya.

Kami adalah salah satu cabang pemimpin pasar dalam penyediaan peralatan dan layanan kebugaran di Surabaya, Jawa Timur, Indonesia.

Untuk kalian yang tinggal dekat Surabaya atau tempat terdekatnya yang sedang mencari alat olahraga fitness seperti:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

FREE DELIVERY

About 20Km

TRX ON DELIVERY

We Accept Debit Or Credit Card

24/7 WHATSAPP

About Services & Guarantee

CONTACT US

021 - 58357113

X