Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang Menggunakan Peralatan Olahraga untuk Membentuk Badan Sixpack Ingin memiliki badan sixpack yang terlihat keren dan bugar? Mengembangkan otot perut yang terdefinisi […]
Tag: Dumbell
Alat Yang Dapat Digunakan Untuk Latihan Kekuatan: Meningkatkan Kekuatan Fisik dan Mental
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang Alat Yang Dapat Digunakan Untuk Latihan Kekuatan: Meningkatkan Kekuatan Fisik dan Mental Kekuatan fisik dan mental sangatlah penting untuk menjalani hidup […]
3+ Perbedaan Barbel dan Dumbel yang Harus Anda Tahu!
Semasa hidupnya, Agung Hercules sering mengutarakan, “Enggak goyang, barbel melayang”. Sebenarnya, alat seperti apakah barbell itu? Tapi, sama-sama untuk olahraga angkat beban, sedangkan apa bedanya dengan dumbbell? Dalam olahraga fitnes, […]
