Latihan Elips termasuk olahraga terbaik untuk menunjang Anda yang ingin berkeringat dan tentu membuat jantung memompa dengan dampak yang lebih kecil daripada treadmill. Sekecil apapun latihan elips yang Anda jalani […]
Tag: latihan kardio di gym
Bagaimana Latihan Cardio Meningkatkan Kualitas dan Kuantitas Kehidupan?
Bagaimana latihan cardio dapat menjadikan kualitas kehidupan anda menjadi lebih baik dan terasa lebih bermakna, karena memiliki tubuh yang sehat sehingga mampu menjalankan berbagai aktifitas dengan baik. 1. Latihan aerobik […]
