Shopping Cart

Happy New Year 2022 #SehatTerusYuk bisa #BayarNanti

Hubungi Kami Sekarang : 021 – 58357112

Tips Menghitung Denyut Jantung yang Benar

Tips dan cara menghitung denyut nadi atau jantung dengan baik dan benar di bawah ini,

WAJIB kalian ketahui agar tidak salah melakukannya.

Dengan menghitung denyut nadi, maka kita akan tahu tentang kinerja jantung kita.

Denyut nadi atau denyut jantung adalah kontraksi pembuluh darah / arteri selama satu menit penuh yang terjadi karena jantung yang berdetak.

Denyut nadi mansuai dikatakan dalam kondisi normal, apabila terhitung sekitar 60 sampai 100 detakan dalam satu menit penuh.

Semakin kecil denyut nadi seseorang,

Maka memberikan indikasi kesehatan yang baik.

Sebaliknya, semakin besar denyut nadi seseorang, maka mengindikasikan bahwa kesehatan terganggu.

Faktor Penyebab Denyut Nadi Meningkat

Dibawah ini adalah faktor yang menyebabkan denyut nadi meningkat diantaranya:

  • Olahraga intens.
  • Anemia atau kurang darah.
  • Efek obat.
  • Mengkonsumsi zat stimultan (Contohnya: Alcohol, Rokok, Obat diet, Obat fat loss, Amfetamin, dan kafein / kopi).
  • Demam.
  • Penyakit jantung.
  • Kelenjar tiroid.
  • Merasakan stress.

Faktor Penyebab Denyut Nadi Mengendur

Sedangkan faktor yang menyebabkan denyut nadi menurun diantaranya :

  • Efek obat sakit jantung.
  • Kondisi fisik yang prima.
  • Hipotiroidisme.
  • Terjadi pembekuan darah pada kaki atau lengan.

Tinggi Rendahnya Denyut Nadi Dipengaruhi Oleh Beberapa Hal Berikut Ini

Diatas adalah faktor yang bisa sebabkan naik dan turunnya denyut nadi seseorang secara spesifik,

Secara umum tinggi rendahnya denyut nadi juga dipengaruhi oleh beberapa hal dibawah ini:

1. Emosi

Emosi manusia memiliki peranan penting terhadap denyut nadi.

Ketika manusia sedang mengalami stress, sedih, atau gangguan secara mental bisa tingkatkan denyut nadinya.

2. Umur

Naik turunnya denyut nadi juga ditentukan oleh umur seseorang,

Dibandingkan dengan orang dewasa pada umumnya,

Dalam kondisi tubuh sehat denyut nadi pada anak-anak lebih stabil dan lebih normal.

3. Penggunaan Obat

Pada jenis obat obatan tertentu ada yang bisa turunkan denyut nadi manusia.

Obat yang dibaksud adalah obat penghambat hormon adrenalin.

Selain bisa turunkan intensitas denyut nadi manusia,

Ada juga obat yang bisa naikkan intensitas denyut nadi seperti obat tiroid contohnya.

4. Suhu Udara

Kerja jantung dalam proses memompa darah akan meningkat.

Ketika kelembaban dan suhu udara meningkat dari kondisi biasanya.

Pada keadaan ini, denyut nadi akan bertambah dan meningkat sekitar 10 hingga 16 menit.

5. Berat Badan

Seseorang yang memiliki berat badan diatas rata-rata (obesitas) akan memiliki denyut nadi yang lebih besar daripada orang normal lainnya.

Tips Menghitung Denyut Nadi yang Baik dan Benar

Tidak sedikit orang-orang yang masih keliru dalam melakukan hitung denyut nadi atau denyut jantung,

Di bawah ini adalah cara menghitung denyut nadi yang baik dan benar:

  • Letakkan dan tekan secara perlahan ujung jari telunjuk dan jari tengah kalian pada pangkal ibu jari di pergelangan tangan. (Lihat gambar artikel diatas)
  • Hitunglah denyut nadi selama 15 detik.Lalu kalikan 4 denyut nadi yang sudah dihitung.

    Contoh kasus: Jika dalam 15 detik jumlah denyut nadi kalian adalah 23, maka 23 x 4, sehingga hasilnya adalah 93.

    Dengan rumus tersebut didapatkan bahwa denyut nadi kalian adalah 93 per menit (93 x 4).

Dengan menghitung denyut nadi merupakan salah satu metode untuk mengetahui kinerja jantung, aliran darah, bisa temukan tanda-tanda penyakit, dan juga bisa untuk mengetahui kesehatan secara menyeluruh.

Baca juga:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

FREE DELIVERY

About 20Km

TRX ON DELIVERY

We Accept Debit Or Credit Card

24/7 WHATSAPP

About Services & Guarantee

CONTACT US

021 - 58357112