Functional Strength Training: Pemula Hingga Expert

Functional Training adalah istilah yang digunakan untuk mendeskripsikan olahraga yang dapat membantu Anda melakukan aktivitas dalam kehidupan sehari-hari dengan lebih mudah.

Rutinitas Pemula

Jika Anda seorang pemula dalam latihan kekuataan (istilah dalam bahasa inggris: Strength Training).

Atau telah mengambil cukup banyak waktu istirahat.

Price

Categories