Perbedaan Air Walker dan Treadmill

Kesehatan merupakan harta karun yang sangat mahal dan tidak dapat semua orang bisa membelinya.

Semua orang mau selalu sehat dan tubuh segar.

Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk memelihara tubuh kita agar kesehatan selalu terjaga.

Air Walker Vs Treadmill, Lebih Bagus yang Mana?

Kamu yang sering menggunakan alat sebagai berolahraga di rumah, pasti tidak asing dengannya Treadmill dan Air Walker,

Dari kedua alat ini, manakah yang menjadi pilihan Anda berolahraga? Apakah Treadmill atau bisa jadi Air Walker?

Apa itu Air Walker?

Air Walker adalah alat olahraga revolusioner untuk berbagai macam gaya latihan.

Latihan yang dilakukan sangat efektif untuk:

• Mengencangkan tangan
• Mengeraskan bahu
• Meregangkan lengan tangan dan kaki
• Mengencangkan punggung
• Meregangkan pinggang
• Menguatkan bokong
• Membesarkan paha
• Mengeraskan betis

Alat ini dapat dilipat dan dilengkapi dengan monitor untuk mengetahui waktu dan hasil latihan.

Ditambah dengan 2 buah speaker mini sehingga membuat latihan kamu lebih menyenangkan dan tak membosankan.

Kegunaan Air Walker

• Alat olahraga yang praktis dan efektif dalam membakar lemak
• Melatih otot lengan, bahu, pinggul, paha, betis, dan lain sebagainya.
• Mudah untuk didapat dilipat
• Memiliki alat monitor: untuk mengetahui berapa kali gerakan, total gerakan, waktu, kalori dan detak jantung.
• Berat real: 25 kg, expedisi kena 35 kg

Manfaat Air Walker

Air walker juga sangat bermanfaat sekali bagi yang menjalani program diet.

Karena saat ini air walker sudah dilengkapi dengan monitoring kalori.

Sehingga kamu dapat memantau sendiri saat berolahraga.

Semakin besar kalori yang dikeluarkan semakin pula anda cepat kurus.

Beberapa manfaat kesehatan juga banyak diperoleh dengan alat ini, diantaranya:

1. Cara Efektif untuk Membakar Lemak

Air walker merupakan olahraga yang menyenangkan,

Sensasi melayang di udara dapat kamu rasakan dengan menaiki alat ini.

Disamping itu, terdapat manfaat lebih dalam membakar kalori yang tertimbun di tubuh anda.

2. Melatih Lengan, Bahu, Betis dan lain-lain

Setiap gerakan air walker memungkinkan gerakan otot seluruh tubuh, mulai dari kaki, pinggul, betis, lengan, punggung dan semuanya ikut bergerak.

3. Mencegah Osteoporosis

Berolahraga dengan air walker selama 1 jam sama dengan berjalan 1000 langkah setiap hari. Menguatkan tulang pasif menjadi aktif.

4. Melatih Jantung

Gerakan air walker merupakan gerakan yang mirip dengan jalan kaki,

Bergerak lebih dari 30 menit dapat meminimalisir pelengketan antar sel darah yang biasanya disebut sebagai gumpalan darah beku yang menghambat aliran pembuluh darah yang masuk ke jantung.