Hari ini, kami (Team OB Fit) akan menunjukkan kepada Anda tentang tips menggunakan sepeda statis yang baik dan benar untuk membakar lemak kalori sebanyak 260 (intensitas sedang) hingga 391 (intensitas […]
Pembakaran Lemak
15+ Tips Dapatkan Body Goal Tanpa Ribet! Hanya Butuh 3 Bulan
Ingin memiliki body goal yang ideal yang diimpikan oleh banyak orang, seperti Shandy Aulia, Sophia Latjuba, Luna Maya, Nikita Willy dan lainnya? #BodyGoals adalah saat kita enggak pusing dengan lengan […]
Manfaat Air Kelapa Mudah Bagi Pria
Sudahkah Anda mengetahui manfaat dari air kelapa dan pengaruhnya bagi tubuh setelah berolahraga? Banyak sekali manfaat yang bisa kita temukan dalam air kelapa, tidak hanya kaya nutrisi. Air kelapa juga […]
Hindari Heat Stroke Saat Berolahraga Di Musim Panas
Bagi Anda yang rutin berolahraga tentu cuaca bukanlah penghalang bagi Anda untuk tetap melakukan aktivitas sehat yang satu ini. Termasuk musim panas, bahkan ada cukup banyak orang yang memanfaatkan musim […]
4 Pembakar Lemak Alami Yang Mungkin Anda Coba
Pembakar lemak sangat umum di sini dan sekarang. Suplemen nutrisi ini dapat membantu Anda mengurangi penyerapan lemak, meningkatkan metabolisme Anda dan mempercepat proses pembakaran lemak di tubuh Anda. Seringkali, mereka […]
