Manfaat Air Kelapa Mudah Bagi Pria

Sudahkah Anda mengetahui manfaat dari air kelapa dan pengaruhnya bagi tubuh setelah berolahraga?

Banyak sekali manfaat yang bisa kita temukan dalam air kelapa, tidak hanya kaya nutrisi. Air kelapa juga bisa anda konsumsi kapan pun, baik saat olahraga maupun setelahnya dan anda bisa meminumnya tanpa perlu tambahan pemanis apapun.

Kebaikan alami dari buah kelapa tidak hanya untuk menghilangkan dehidrasi, tapi bisa juga membantu proses detoksifikasi yaitu dengan membuang racun dalam saluran pencernaan makanan anda akibat keracunan makanan. Hal ini dikarenakan air kelapa mengandung jumlah elektrolit yang lebih banyak daripada air putih sehingga dapat mempercepat pemulihan tubuh.

Isi tampilkan

Kandungan Gizi

Kandungan gizi yang terdapat dalam air kelapa yaitu:

a. 46 kalori; 2gr protein; 9 gr karbohidrat, 252 mg sodium;6 gr gula, 0 gr lemak dan 3 gr serat.
b. Mineral lainnya adalah magnesium, fosfor, tembaga, zat besi, zinc, selenium, kalsium, dan mangan.
c. Nutrisi utama yang juga memegang peranan penting adalah potasium yakni sebanyak 600 mg.
d. Vitamin seperti thiamin; riboflamin, folat, asam pantotenat, betaine, kolin, niacin, A, B6, B12, C, D, E, K.
e. Menurut penelitian air kelapa dapat juga berfungsi sebagai anti kanker karena di dalamnya mengandung hormon sitokinin.

Manfaat

Kenali Manfaatnya :

1. Menjaga tubuh anda tetap berenergi selama atau setelah berolahraga;
2. Mengandung magnesium dan kalium;
3. Menghindari tubuh anda dari dehidrasi setelah mengeluarkan keringat berlebih;
4. Membantu proses diet anda;
5. Menstabilkan tekanan darah;
6. Membuat kulit anda menjadi sehat dan bersinar.

Jika anda bukanlah orang yang terbiasa dengan rasa air kelapa, anda bisa menjadikan minuman lain sebagai alternatif seperti : Susu Coklat; Air Putih; Jus Ceri; Teh Hijau dan Hitam.

Minuman-minuman tersebut bisa anda konsumsi setelah berolahraga karena memiliki manfaat yang sama baiknya.

Khasiat untuk Para Pria

Manfaat dari air kelapa muda khususnya kamu untuk pria bisa kamu dapatkan melalui air dan termasuk dagingnya.

Pohon kelapa sendiri memiliki bagian yang disebut sebagai endosperma, khusus untuk kejantanan dan kesuburan pria.

Kami sarankan kamu harus memilih jenis kelapa yang sudah tua sehingga airnya yang sudah terserap oleh daging dan menghasilkan banyak nutrisi.

Tidak hanya itu, keistimewaan air kelapa bagi laki-laki sebagai berikut:

1. Mencegah disfungsi ereksi
2. Menambah produksi sperma
3. Menjaga Keseimbangan elektrolit yang bersangkutan dengan ketahanan ketika sedang berhubungan intim
4. Penghancur nikotin, zat yang dapat menyebabkan impoten.
5. Menambah kekuatan otot pada alat reproduksi